Η καλή ψυχική διάθεση είναι σύμμαχος υγείας και ευεξίας σε κάθε ηλικία. Οι τρόποι για να νιώθει κάποιος καλά με τον εαυτό του ποικίλουν αλλά ένας είναι σίγουρο πως ανταποκρίνεται στις ψυχικές ανάγκες όλων μας, δηλ.o χρόνος που περνάμε εκτός σπιτιού και κοντά στη φύση.
